Pourquoi consulter un psychologue ?

Vous ressentez des difficultés professionnelles (Burn-out, stress, affirmation de soi), relationnelles, personnelles (angoisse, phobie, dépression, TOC, événement traumatique, addictions, troubles du comportement) ? Vous ne savez plus comment avancer ? Le psychologue vous aide à dépasser ces étapes limitantes de votre vie, à gérer votre stress et/ou votre anxiété. 

La psychothérapie est un moyen également de mieux se connaitre et de comprendre ses émotions et comportements.  

Je dis souvent que le thérapeute est un semeur de graines. Il vous aide à planter les graines que vous possédez déjà, souvent sans en avoir conscience... et à vous de les arroser, de les faire pousser, en prenant le temps nécessaire. Autrement dit, entre le psychologue et vous, une relation collaborative dans la bienveillance et le respect est un atout indispensable à la thérapie.

Quelles thérapies ?

Lors de notre premier entretien, nous prendrons le temps ensemble de définir la thérapie la mieux adaptée. 

A noter que je ne suis pas formée pour recevoir les enfants.